Nell’ultimo anno ho fatto tantissime cose. Ho finito di scrivere e pubblicare un libro, ho creato un nuovo sito, registrato un marchio e iniziato a lavorare seriamente al progetto che oggi si chiama Mondo Aira.

Però, mentre costruivo tutto questo, senza accorgermene, ho iniziato a mettere da parte proprio ciò che ha fatto nascere questi sogni. Ho quasi smesso di allenarmi, di praticare yoga con costanza e di meditare.

Qualche giorno fa, mi sono fermata. Ho steso il tappetino e ho ricominciato a fare yoga. È successo qualcosa di curioso: mentre seguivo il respiro, ho capito che avevo bisogno di fermarmi. Ciò di cui ho bisogno è tornare a me, smettere di essere sempre produttiva per lasciare spazio a ciò che conta veramente: sentirmi bene da tutti i punti di vista.

È un paradosso. Viviamo in una società che ci insegna che per ottenere risultati bisogna correre, fare. Eppure, nella mia esperienza, le idee migliori non sono mai nate mentre correvo. Sono nate durante una passeggiata sul mare, una meditazione oppure dopo una bella dormita. Mentre respiravo…

Mi sono resa conto anche di un’altra cosa. Ultimamente stavo costruendo un progetto dedicato alla consapevolezza, però presa dai tantissimi impegni, stavo dimenticando di vivere quella consapevolezza. Come posso accompagnare gli altri verso la consapevolezza, se per prima dimentico di coltivarla?

Quindi, ho deciso di fare ciò che all’apparenza può sembrare una perdita di tempo: mi fermerò, nuovamente, a meditare ogni giorno, a praticare yoga, a leggere senza fretta e ad ascoltare il rumore delle onde. Perché ho capito che non è tempo sottratto al mio progetto, ma tempo che lo renderà autentico.

Forse vale anche per te. Forse stai attraversando un periodo in cui senti di dover fare sempre di più oppure hai una lista infinita di cose da portare a termine. E forse, proprio per questo, il regalo più grande che puoi farti oggi non è aggiungere un’altra attività, ma fermarti, respirare. Tornare, anche solo per qualche minuto, nel luogo da cui è iniziato tutto. Tornare anche, a ritagliarti del tempo da dedicare a ciò che ti fa stare bene.

Perché, a volte, fermarsi non significa perdere tempo. Significa ritrovare sé stessi. Perché Mondo Aira nascerà dalla persona che scelgo di essere ogni giorno, non dalla quantità di cose che riuscirò a fare.