Ieri ero arrabbiata. Stavo male fisicamente e questo ha influito anche sul mio stato mentale. Mi sentivo attraversata da una forte rabbia. La rabbia di chi sa quanto sia difficile uscire da una situazione finanziaria complicata quando non hai nessuno alle spalle che ti sostiene. Quando tutto quello che hai devi costruirlo da zero, anzi, … Leggi tutto Quando la rabbia diventa responsabilità
crescita personale
Quando la vita ti mette alla prova, tu scegli come rispondere
Sono cresciuta senza un padre. Anzi, no, forse è stato ancora più complesso di così. Sono cresciuta con un padre malato di schizofrenia cronica, che ha vissuto come un senzatetto, mentre io portavo con me un peso invisibile: il senso di colpa per non poterlo aiutare. Una ferita aperta che, di tanto in tanto, tornava … Leggi tutto Quando la vita ti mette alla prova, tu scegli come rispondere
Matrimonio – consigli per lui e per lei
Date le gravi conseguenze del diverso modo dei due sessi di affrontare i sentimenti fonte di turbamento nelle loro relazioni, che cosa possono fare le coppie per proteggere l'amore e l'affetto che sentono reciprocamente - in breve, che cosa protegge un matrimonio? Osservando l'interazione di partner i cui matrimoni hanno prosperato per anni, i ricercatori … Leggi tutto Matrimonio – consigli per lui e per lei
Cos’è la felicità e perché ho creato il mio blog
Ti sei mai chiesto cosa significa davvero essere felici? Io l’ho scoperto nel 2014, quando ho preso una decisione semplice ma potente: “Che duri un attimo o una vita, ho deciso di essere felice.” Non sapevo allora quanto quella frase avrebbe cambiato la mia vita, ma sentivo che stavo per iniziare un nuovo capitolo. Così … Leggi tutto Cos’è la felicità e perché ho creato il mio blog
Sogni e inconscio: l’invito a esplorare la nostra liberazione interiore
Ci sono sogni che ci colpiscono in profondità, lasciandoci al risveglio con una sensazione di inquietudine e una domanda persistente: cosa significano veramente? Questa notte ho vissuto uno di quei sogni, uno che ancora mi scuote mentre cerco di metterlo per iscritto. Era pazzesco, incredibilmente reale. Mi trovavo di nuovo nella casa dei miei nonni, … Leggi tutto Sogni e inconscio: l’invito a esplorare la nostra liberazione interiore
Abbracciando la luce
Mi sdraio.Il cielo sopra di me,le foglie sussurrano,la tempesta chiama,le nuvole si stringono… Cammino senza camminaretra ombre leggere.Abbraccio la luce che trovo,il sole si accende. Risorgo da ceneri antiche,come l'alba dopo la notte,con il cuore che brilla. Respiro.Il vento è gentilee la luce mi guida. ☀️
Affrontare i momenti difficili
La nostra vita può cambiare in un attimo. Certi aspetti che davamo per scontati o sicuri possono svanire in pochi minuti, a volte secondi. Quindi è importante prepararsi, anche se ai momenti di crisi non si è quasi mai del tutto pronti. Ciò che possiamo fare è creare strategie, basi solide, qualcosa da cui attingere … Leggi tutto Affrontare i momenti difficili
Eventi dolorosi
L’11 marzo ho perso mio padre. Mi ero immaginata tante volte il momento in cui qualcuno mi avrebbe chiamata per dirmi che stava morendo o che se ne era andato e ogni volta che lo immaginavo, era bruttissimo. Non volevo rimanere con dei pensieri che mi avrebbero tormentato e non volevo avere rimorsi o sensi … Leggi tutto Eventi dolorosi
In che modo vogliamo vivere?
Chi mi conosce e segue sui vari social, sa che per molto tempo ho espresso chiaramente la mia rabbia e disaccordo sul tema delle vaccinazioni obbligatorie e il Green pass, condividendo tanti articoli e post. Pian piano ho iniziato a cancellarli e ho smesso di farlo, in quanto mi sono resa conto che in realtà, … Leggi tutto In che modo vogliamo vivere?
Genitori e figli alla ricerca del vero Sé
Quando un genitore legge qualche libro di psicologia clinica (questi giorni sto leggendo il libro che vedete nella foto soprastante), penso che la sua prima reazione sia quella di rimanere male. Sì, perché scopre che le radici di ogni disturbo si trovano nel periodo dell'infanzia. Quindi, i genitori sono in gran parte responsabili dei disagi … Leggi tutto Genitori e figli alla ricerca del vero Sé
Sorridi, Sii Grato e AMA! 